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全力疾走5キロ楽しんでいます。 タイム計ってみたんですが、信号待ちや人混みで無理みたいです。 どこかのミニマラソンに出てきたいッスね。 結構な記録出るかもしれません。 朝夕の通勤チャリとマラソンですっかり体力増強です。 あとは補給すれば申し分なし! と言うことでキムチ買ってきました。 豚キムチ丼作りました。 バラ肉を焼いてキムチを乗せてサッと火を通したら完成です。 メチャクチャ簡単。 材料代もバラ肉2枚にキムチ5分の1程度。 ライス抜きで50円くらいかな? 熱々のキムチ丼をフファフファ言いながら食べました。 でも部屋中はキムチ臭でひどい事になってるんでしょうね。 食べた自分はまだ分かりませんが、明日会社から帰ってきた時が恐ろしい。
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メンタルゴルフの極め方
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